在职场中,该怎么面对领导的打压？如何适应这样的情况？

在我们遇到一个很严苛的领导时，如果我们不想丢掉这份工作，唯有对自己做出调整。我们都知道，要改变别人会很难，但要改变自己去适应领导，相对来说会容易很多，在改变的过程中，也是在成长。
① 适应职场压力
我们都知道，任何一份工作都会有压力，只要我们身在职场，不管我们处在什么样的层级，基层员工也好，高层管理也好，甚至老板也会有自己的压力，这就意味着我们无法逃脱这种存在的压力。
想要在职场上生存，我们就必须去适应这个压力，从心底认同这个压力的存在；哪怕我们换一份工作，领导不同了，工作不同的，但职场的压力依然是存在，只是这种压力的大小不同而已，所以我们需要做的自己是适应这种职场压力。
② 适应领导风格
工作中的压力，大多数来自于对工作要求比较严苛的领导，那么我们需要做的是尽最大可能配合领导的工作风格。
我们可以总结一下，领导平时工作的方式是什么样子的？假如他喜欢做全盘把控，事无巨细都要过问的领导，那么我们在工作中做好各种工作数据，并且根据任务过程中的节点跟领导汇报，让领导做到心里有数，也可以让他指导出你工作中的不足之处。
假如你的领导是喜欢把事情做完美的，我们就需要多注重细节上的东西，在给领导做方案选择时，把不同方案带来的好处和存在的风险都说清楚，多跟领导汇报和沟通。
我们没有办法改变领导的风格，只有让我们去适应领导风格，通过不断地跟领导磨合，当我们习惯了领导的工作方式以后，在工作中我们也会更加得心应手，知道该如何配合领导，领导也会觉得用你也是特别地顺手，跟你合作会特别有默契。
有很多职场人都说，最感激的是在职场中对自己要求非常严格的领导，一路走过来，也明白领导的严格要求对自身的成长有多么地重要。
在高强度工作和高压力工作的情况下，我们除了要懂得适应，我们还必须要不断地学习，因为我们的能力不如领导，在工作中会很多很知识和技能需要通过学习来弥补的，只有让我们自己越来越来料，我们才能做到跟领导配合得越来越好，这也是让我们释放压力的好办法。
我们需要学会如何跟自己的领导沟通，在工作中我们肯定会遇到各种各样的困难，而这些困难必定对我们工作开展造成一定的阻碍，这个时候的我们需要做的事情是要把困难说出来，让领导知道。
很多小伙伴遇到很严格的领导时，从内心深处会害怕这个领导，工作中遇到问题根本不敢跟领导说，这样只会让错误越犯越多，领导就骂得越狠，从而形成一种恶性循环。
我们应该反过来做，领导手里拥有更多的资源，他也拥有比我们更丰富的工作经验和阅历，当工作中遇到我们无法处理的事情时，我们应该及时跟领导沟通，从而得到领导的支持和帮助。